Massagem

Massagem é uma delícia! Confira algumas das melhores opções para manter corpo e mente em dia:

Shiatsu — o shiatsu é o do-in praticado por outra pessoa. Acredita-se que a energia se expande quando os bloqueios energéticos dos meridianos são liberados, algo necessário para o bom funcionamento do organismo.

Reflexologia — massagens dos pés, onde se acredita haver pontos correspondentes para os órgãos do corpo. Antiga prática chinesa.

Massagem ayurvédica — feita com movimentos de alongamento, aquecimento e trações capazes de melhorar o funcionamento dos órgãos.